|
العوامل التى تساعد على الحفاظ على الوزن
تم نشر البحث الخاص بأشهر العوامل التى تساعد على الحفاظ على الوزن بعد النزول وهى التعود على تناول كل أنواع الأطعمة ولكن بنظام وإنضباط وزيادة معدل عمليات الإحتراق أثناء فترة نزول الوزن ونقص الكتلة الدهنية كأساس فى إنقاص الوزن وليس نقص الكتلة العضلية أو كتلة السوائل خارج الخلايا
(أرجو مراجعة الجزء الخاص بالحفاظ على الوزن هو الهدف)
[مجلة أبحاث السمنة ديسمبر 2005]
|
العلم والسمنة
